01Регулярная работа
Личная терапия
Последовательная работа с запросом и устойчивыми изменениями. Встречаемся один раз в неделю.
- Длительность
- 50 минут
- Очно
- 2 500 ₽
- Онлайн
- 2 000 ₽
Психолог · магистр психологии
Бережное пространство,
где можно быть собой
Помогаю лучше услышать себя, вернуть внутреннюю опору и выстроить отношения, в которых есть место вам.
50 минутпространства только для вас
С чем ко мне приходят
Возможно, сейчас вы узнаете себя
Вам не обязательно заранее подбирать правильные слова. Можно начать с того, что чувствуется.
«Мне стыдно быть собой»
«У меня нестабильная самооценка»
«Я снова теряю себя в отношениях»
«Я постоянно тревожусь»
«Мне трудно отстаивать свои границы»
«Я не понимаю, чего хочу»
«Я устала всё контролировать»
Обо мне и подходе
Не исправлять себя,
а узнавать
В работе я совмещаю целостный подход, где объединяю разум, тело и чувства.
Мы работаем в партнёрской позиции: вместе исследуем, как устроен ваш мир, замечаем привычные сценарии и ищем решения, которые подходят именно вам.
Если ваш запрос связан с телом, напряжением или трудностями в распознавании чувств, по запросу мы можем работать исключительно в телесно-ориентированном подходе.
01ПартнёрствоВы — главный эксперт по своей жизни
02БережностьДвигаемся в вашем темпе
03ЦелостностьРазум, чувства и тело
Форматы работы
Выберите подходящий способ взаимодействия
02
Консультация
Разовая встреча, чтобы разобраться в конкретной ситуации, получить профессиональную поддержку и рекомендации, увидеть возможные пути решения и наметить дальнейшие шаги.
- Длительность
- 50 минут
- Очно
- 2 500 ₽
- Онлайн
- 2 000 ₽
Другие возможности
Работа в группе и через опыт
Условия, даты и стоимость зависят от формата. Напишите мне — расскажу о ближайших встречах.
Показать форматы
- Групповая терапияПо запросу
- Телесно-ориентированная работаПо запросу
- Психологические игрыПо запросу
- ДевичникиПо запросу
Первая встреча
Начинаем со знакомства
Первая встреча — не экзамен и не обязательство продолжать. Это возможность присмотреться друг к другу и понять, подходим ли мы.
50 минут
- 01
Знакомимся
Я слушаю вашу историю, собираю анамнез и мы выстраиваем контакт.
- 02
Формулируем запрос
Если готового запроса нет — найдём подходящие слова вместе.
- 03
Намечаем путь
Совместно создаём план работы и определяемся с графиком встреч.
- 04
Договариваемся
Обозначаем правила встреч и отвечаем на оставшиеся вопросы.
Образование
Знания, на которые
можно опереться
Моя профессиональная база — высшее психологическое образование и дополнительная подготовка в методах, которые я использую в работе.
Границы компетенции
С чем я не работаю
Я не работаю с расстройствами личности, патологиями и зависимостями.
В таких случаях важно обратиться к профильному специалисту — психиатру, клиническому психологу или специалисту по зависимостям. Это не отказ в поддержке, а забота о том, чтобы вы получили подходящую помощь.
Не только один на один
Пространство для живого взаимодействия
Я провожу групповые встречи, психологические игры и девичники — форматы, где можно исследовать себя через общение, поддержку и новый опыт.
Узнать о ближайших событияхЧастые вопросы
Перед первой встречей
Если вашего вопроса здесь нет — напишите мне в удобном мессенджере.
Где проходят очные встречи?
В Казани, в районе метро Проспект Победы. Точный адрес я сообщу при записи.
Можно ли работать онлайн?
Да. Онлайн-консультации и личная терапия доступны независимо от вашего города. Для встречи понадобится спокойное место и устойчивый интернет.
Сколько длится встреча?
И очная, и онлайн-встреча длится 50 минут.
Как часто проходит личная терапия?
Для последовательной работы мы встречаемся один раз в неделю.
Что делать, если у меня нет готового запроса?
Это нормально. На первой встрече мы вместе разберём вашу ситуацию и сформулируем запрос понятными вам словами.
Как понять, какой формат мне подходит?
Если вам важно разобрать одну конкретную ситуацию, можно начать с консультации. Для более глубоких и устойчивых изменений подойдёт личная терапия. Если сомневаетесь — напишите мне, и мы сориентируемся вместе.
Связаться со мной
Можно начать
с простого сообщения
Напишите «Здравствуйте, хочу записаться» в удобном мессенджере. Я отвечу и помогу выбрать формат встречи.